Yo! 歡迎嚟到新一集嘅Man The Fvck Up, 協助你創造一個你想要嘅戀愛生活。
今日想教你一個將會對你一生受用嘅concept, 咁因為你可能都知道啦, 無論係做嘢, 或者溝女,或者打波做gym, 當你係入咗狀態嘅時候,所有嘢都零舍順利啲,容易啲。
問題係, 點樣先可以訓練到自己盡快進入狀態呢?
好重要嘅一點你要記住嘅係:
第一, 你最常處於嘅狀態將會成為你嘅內定值, default setting。即係話, 一日裏面, 你花最多時間喺某一個狀態, 嗰一個狀態就會成為你嘅baseline, 你狀態嘅基線。
而且, 如果你想推高或者製造一個更好嘅狀態, 你係需要至少21-30日先可以reset嗰一個新嘅內定值; 如果你想佢變成持久幾乎唔變嘅baseline,你需要甚至需要90日。
所以如果你一日裏面,大部分嘅時間都係坐喺辦公室cubicle, 做埋一啲好悶嘅paperwork, 成日喺度望住個鐘等放工 , 咁呢一個狀態, 呢一個state 就會成為你嘅狀態基線…
所以你每一日起身, 你出去搭車返工, 就會好似一個好悶,睇落成個機械人咁樣嘅狀態。
又或者當你出去識女仔,或者見返以前啲friend, 你又會係一個木木獨獨機械人咁嘅死樣去同人social。
就係因為你個狀態內定值係一個好悶對生命冇熱誠嘅人, 所以當你正正常常唔察覺嘅時候, 你都係會以嗰一個冇創意性, 唔識講笑, 冇passion嘅造型佢同其他人溝通。
而state 狀態係一個好有感染性嘅嘢嚟嘅, 所以當你黐得最多嘅人都係一啲沒精打采嘅人, 你係會不知不覺咁樣被佢哋呢種低能量負能量感染, 令到你自己都好頹廢。
咁所以我係好著重我身邊圍繞著我嘅人係乜嘢質素, 我盡量都放自己係一啲 the best of the best 嘅精英裏面, 因為我知道佢哋係會直接影響我嘅standard, 我認為係可能嘅事情等等。
第二樣嘢想你今日攞走嘅係:
你係有力量可以即時改變你當下呢一刻所感受嘅狀態。
而最快的方法去正面影響你嘅state狀態, 就係去改變你身體嘅motion, 去移動你身體嘅姿勢 。
雖然你而家睇唔到我啦, 但係我係成日都會令自己旭嚟旭去, 行出行入, 有時做做下嘢feel到自己有啲悶有啲呆滯…我就會聽一啲好high嘅EDM電子音樂, 等自己跟住啲音樂跳下舞, 旭下個身做少少運動, 同下其他人傾偈等等。
你可以幻想到, 當我每一日都有意識地去將我嘅 default state 狀態內定值,慢慢調教去一個更加正能量,更加活潑,更加專注,更加自由,更加興奮自high嘅狀態… 長時間咁樣, 我係會任何時候都可以令自己好有活力去做任何嘢。
好奇妙嘅一樣嘢就係,當你係一個咁有活力去做任何嘢嘅人嘅時候, 你係會令到身邊嘅人好想痴住你… 因為你嘅正能量實在太吸引, 我哋每個都想黐住一啲正面, 好玩嘅朋友因為佢哋令到我哋更加開心興奮。
所以我絕對建議你開始咁樣做, 開始有意識地去觀察著自己每一刻嘅狀態… 當你意識到自己唔係最巔峰嘅時候, 你就可以改變你身體嘅姿勢; 旭下你嘅body, 自high幾分鐘 , 跳返隻開心舞,走下叫下, fing下你個身;
總之做一啲身體嘅動作, 改變你既biochemistry, 改變你嘅血液流動, 從而咁樣去改變你嗰一刻嘅心理質素同情感狀態。
你肯咁樣做, 我保證你唔需要再講任何特別嘅lines, 都可以吸引到有質素嘅女人同新朋友埋你身邊, 你到時就可以有選擇去揀同邊一啲人去長遠發展喇!