[溝女] 咩先至真正係Casual Dating/輕鬆約會?

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

各位巴打,如果有留意生活細節嘅話,

 

你係應該有聽過一個term叫做Casual Dating/輕鬆約會㗎呵?

 

你亦都可能有問過自己:究竟咩叫做Casual Dating呢?

 

究竟點樣先知道自己係咪適合Casual Dating呢?

 

又或者如果一向你覺得『拍拖/愛情/戀愛呢啲嘢一定要好認真好serious哋去看待』嘅時候,你又會唔會有時諗下自己對dating嘅態度係咪太過嚴肅呢?

 

係唔係時候應該casual輕鬆返少少呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先我哋就不如概括地定義一下咩叫做Casual Dating。

 

所謂Casual Dating,

 

就係任何一種『無約束性/無獨特性/無話你唔準見其他男仔女仔』嘅約會關係。

 

咁所以如果你哋兩個人Casual Dating緊,

 

你哋係唔會假設每個星期五六日都一定要見大家去約會嘅,你哋係會『主動約先至會出嚟』嘅男女親密關係。

 

更加重要嘅係:

 

喺Casual Dating嘅階段,你或者個女仔好可能係同時約會緊其他親密對象,所以你哋雙方係唔會有乜嘢『實質承諾/commitment』嘅。

 

#2 你明白咗呢一點之後,你又可以點樣知道Casual Dating係咪適合自己呢?

 

好好嘅一條問題,首先你必須明白嘅係:

 

Casual Dating絕對唔係一啲所謂『道德淪亡/對感情唔認真/一腳踏五船/收兵/花心』嘅行為舉動,因為對於唔同人喺唔同嘅階段,

 

Casual Dating絕對有當中嘅價值。

 

譬如話:如果你係喺工作上好忙或者生活上已經有好多嘅commitments嘅時候,

 

Casual Dating根本就係一個好好嘅方式,去保持住有自己嘅戀愛生活但係又唔會搞到所有關係太過認真太過投入。

 

又或者如果你啱啱先至分手失戀,唔想咁快又揼重本去投資係某一個人身上,

 

想睇清楚對方先,Casual Dating亦都係一個好好嘅選擇。

 

又或者如果你個人係可以接受到『唔commit』嘅男女關係,

 

Casual Dating亦都能夠提供一個傳統relationship以外嘅選擇。

 

重點就係:雖然社會上對Casual Dating有好多道德撚批判/moral judgement,

 

但係其實Casual Dating絕對可以係一啲因為有清晰頭腦,

 

因為想盡力追尋自己真正想要嘅嘢,

 

並且因為唔想太快做魯莽嘅決定而同某個啱啱識嘅人『承諾一生一世』嘅謊言,

 

有智慧嘅人會選擇嘅戀愛態度。

 

#3  問題就係,面對『戀愛/拍拖/約會/溝仔溝女』嘅時候,你點樣先至可以知道幾時可以輕鬆啲?幾時需要認真啲呢?

 

以下就係一啲你可以考慮嘅因素,你可以問下自己:

 

-究竟我呢一刻想唔想要『exclusive/只能夠同一時間同一個人親密』嘅關係呢?

 

定係我想睇定啲,輕鬆少少,多啲選擇先,先至揀一個最合適自己嘅人呢?

 

-呢一刻嘅你,係咪同時date緊好幾個人呢?

 

如果唔係嘅話,如果你面前呢個人同你幾夾,大家又可以多方面地滿足到大家嘅需要嘅話,呢條女/呢條仔會唔會就係你一直想搵嘅人呢?

 

-喺可見嘅將來,譬如話嚟緊短短嘅一年,你又睇唔睇到呢條女/呢條仔係可以成為一個比較長遠相處嘅伴侶呢?

 

當然我唔係叫你諗下『將來生兒育女』咁乸長遠嘅事情啦,我只係問你你睇唔睇到『你同佢將來有可能嘅畫面』呢?

 

-你同呢個女仔/男仔有冇一齊經歷過一啲負面嘅事情/困境呢?

 

要明白,任何一段關係一定有高高低低,有開心有唔開心,有激情亦都有悲情,

 

絕對永遠無『王子與公主永遠幸福快樂咁生活落去』嘅fvcking bullshit!

 

如果你哋兩個係經歷過一啲低潮位,最後令到雙方嘅關係變得更牢固(而唔係即刻散),咁好可能呢個人至少可以同你再相處多一段時間。

 

-究竟呢個女仔係咪其實已經同你有少少『同居feel』呢?你哋屋企係咪已經充斥著對方嘅事物呢?

 

你哋雙方係咪已經習慣咗咁樣呢?如果係嘅話,咁好可能其實你哋已經由Casual Dating進展去到relationship嘅階段。

 

-最後就係:呢個女仔係咪暫時『你最喜愛嘅對象』去花時間一齊呢?

 

每逢你得閒嘅時候,呢個人係咪都會同你『共享』你嘅時間呢?

 

如果係嘅話,咁樣亦都係一個signal話你知你哋已經去到可以有relationship嘅階段。

 

以上就係關於Casual Dating入門需要知道嘅事情,

 

各位巴打又想唔想進一步釐清自己係想要casual定係serious,輕鬆定係認真嘅戀愛生活呢?

 

如果你想知嘅話,就畀個like呢段片並且留言話我知啦,希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

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下集再見啦!

 

[溝女] 先結婚後戀愛?… WTF!?結婚絕對唔係男女終極目標!

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

最近我搭港鐵嘅時候,

 

成日都見到呢個叫做『我主良緣』嘅廣告,英文叫『Marry and Love Holdings Ltd』嘅公司製作嘅宣傳banner;

 

嗰張圖呢,係可以見到一男一女著住傳統中國紅噹噹嘅服飾,

 

跟住好乸開心地望住你,同你宣傳『結婚就係成功/幸福/快樂』呢個概念。

 

各位巴打絲打,

 

先唔好講話『結婚就係成功/幸福/快樂』呢個概念正唔正確,

 

你淨係見到佢公司名叫做 Marry and Love,你都知道背後嘅人係乜料啦!

 

Marry and Love,Marry and Love,Marry and Love…

 

即係結完婚先至愛,先結婚後戀愛,先結婚後戀愛…

 

你係咪戇鳩㗎!?

 

完全扭曲事實嘅嘢你都可以咁樣講出嚟嘅!?

 

結婚唔係因為要愛先至結㗎咩?未撚戀愛就結婚?

 

你做生意都唔好咁撚樣去扭曲男女對戀愛嘅觀念呀!?

 

所以我哋今集MTFU探討嘅重點,就係『點解結婚絕對唔係男女嘅終極目標!』,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

首先我想講嘅就係:

 

結婚根本就唔應該被人視為人生的一大成就!

 

因為結婚最基本嘅基礎,本身就係應該代表兩個人雙方愛錫大家,

 

而唔係因為你哋各自要同世界交代,喺自己人生嘅成績表上tick多一樣成就囉!

 

能夠搵到一個高質素你愛佢+佢又愛你嘅人一齊成長,係一件好值得感恩嘅事情;

 

同某一個明白大家內心世界嘅人發展長遠嘅關係,亦都係一件好meaningful嘅事情。

 

但係戀愛/結婚呢兩樣嘢,根本就唔應該喺你自己dreamlife另一個checkpoint!

 

『結婚』並唔係講緊你隻戒指,亦都唔係講緊將來生唔生小朋友,

 

更加絕對唔係為咗迎合報紙雜誌/電視/荷里活/迪士尼/傳媒大眾描述嘅所謂『dreamlife』而去做囉!

 

結婚只係一個『雙方代入愛河』嘅額外衍生物,

 

結婚只係一個附加選擇/additional option,

 

但係絕對就唔係一種fvcking achievement去同親朋戚友炫耀囉!

 

Fvck that shit!

 

雖然我哋今日唔會講話結婚其實只係一個被人呃錢被社會箝制你嘅騙局,

 

但係最重要嘅重點就係:

 

就算你將來選擇結婚,唔該你記住,

 

Marriage只係一種歌頌兩個人愛惜大家嘅其中一種方法,無論係過去現在定係未來。

 

結婚只係一種語言上,儀式上,顯示你哋雙方互相尊重而值得慶祝嘅象徵意義!

 

今時今日最可惜嘅就係,

 

結婚只係一場做騷嘅大龍鳳,交代畀三姑六婆你完全唔認識唔care嘅豬朋狗友睇;

 

又或者更常見嘅就係『結婚』演變變成『女人大曬嘅一日』,

 

根本就唔係為個男人同時慶祝,個男人其實亦都唔care要揀咩場地揀咩蛋糕揀著咩衫…

 

冇錯,你諗住『見到女人開心你就開心吖嘛』?

 

但係點解全世界都淨係focus喺個新娘嘅『快樂』到,而無理會過你男人新郎嘅感受呢?

 

點解個個淨係識得玩新郎,又唔玩下新娘呢?

 

點解呢種『慶祝兩人戀愛』嘅盛事唔係建基於一種平等嘅層面上面?

 

Fvck that shit!

 

重點就係:如果你依家腦海裏面有一個checklist,

 

覺得人生嘅流程就係『搵一個好男人/好女人 -> 拍拖 -> 見家長 -> 定婚 -> 結婚 -> 買車買樓 -> 生第一個細路 -> 生第二個細路  etc.』

 

唔該請你諗下呢一條formula係咪你自己真正想要嘅嘢!

 

定係其實你係由細到大被人灌輸呢種就係『人生必做嘅50件事』呢?

 

Anyway,今日我講嘅嘢係為咗各位巴打將來而講嘅,你未必需要同你依家嘅女伴去解釋你嘅睇法。

 

因為坦白講,如果你條女仲係廿幾歲,

 

你係好難說服佢話結婚只係optional/人生係有其他少數人會揀嘅選擇。

 

但你要記住:

 

無論如何,你成個life是否真正快樂美滿,完全係你自己100%嘅責任!

 

結唔結婚都好,你都要為自己嘅快樂負上全部嘅責任,而唔係依靠伴侶或者第三者去比快樂你。

 

我係絕對支持各位巴打絲打去同其他人建立有深度嘅relationships;

 

但係你哋會唔會將自己嘅自由,供奉畀一個不斷侵蝕你財富同『社會責任』嘅結婚institution…

 

你就真係醒目啲計下數,做多啲research…

 

睇下大部分人係會『因為結婚而愛得更深』?

 

定係『因為結婚呢個法律責任,令到雙方忘記咗愛惜大家嘅初衷,最後搞到又要畀錢人去搞離婚甚至打官司』呢?

 

Relationships並唔係話有法律效力就work㗎;

 

Relationships其實係每一分每一秒你點樣同對方relate連繫緊,

 

it’s about how you RELATE with others in every fvcking moment!

 

學習男女感情已經夠難㗎喇,

 

點解仲要畀一個『冇感情嘅機器』去操控你哋兩個人嘅關係呢?

 

鍾意今集嘅話就畀個like我啦,

 

希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

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下集再見啦!

 

[溝女] 點解女仔唔想同你second date?(Part 2)

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

多謝各位巴打上一集嘅支持啊,

 

你哋反應咁好,咁我就今日分享埋另外5樣女人唔想同你second date嘅原因啦;

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#6 女仔唔想date你第二次嘅第六個原因:

 

你缺乏一啲基本嘅說話技巧。

 

好多巴打都成日問我應該點樣同女仔傾計,

 

覺得同女仔傾計就必須講某一種特定嘅話題,必須喺度做『棟篤笑』先至可以令對方對你有興趣。

 

Bullfvckingshit!

 

你都應該聽過我講咗十萬次,

 

同女仔傾計根本就係簡簡單單地say whatever the FVCK you want!

 

重要嘅並唔係要去搵啲嘢討好奉承條女,

 

重要嘅係你能夠好似同你男或女嘅best friend,講下呢樣講下嗰樣,有多個唔同範疇嘅topics可以講。

 

如果你本身個底係有不同嘅興趣,有啲腦有啲智慧有啲知識,

 

你根本就唔會擔心自己冇話題可以傾!

 

你成日話自己冇話題可以講,

 

原因就係根本你日日喺度瞓到黃朝百晏,

 

淨係係度睇埋啲冇營養嘅蘋果動,

 

上網『食花生』或者人哋 fb ig 講到自己生活有幾正,

 

而無善用自己時間去develop自己嘅素質!

 

重點就係:如果你每一日肯定係投資30分鐘去學習改善進修自己,

 

根本你每一日都會學到新嘢,每一日都有全新嘅topic可以講!

 

只要你唔好成晚同條女date嘅時候都淨係講死一個topic,

 

只要你讓成個conversation自然流去任何話題,根本你就有無限嘅知識故事經歷去講!

 

所以喺你約會任何女仔之前,

 

唔該你搵出至少五個不同嘅topics你係有信心可以講,咁樣你就可以萬無一失啦。

 

 

#7  女仔唔想date你第二次嘅第七個原因:

 

你著衫著到好似啱啱做完gym做完運動咁 LOL

 

冇錯,做gym做運動係一件好事;

 

但係唔該你唔好著住啲運動服裝去喺餐廳或者coffee shop同條女first date先得㗎!

 

雖然運動服裝都可以着得好好睇,但係咁樣成個context都錯撚晒 ,

 

唔該你都至少著返條貼身啲嘅牛仔褲加件乾淨嘅polo tee或者恤衫喇!

 

#8 女仔唔想date你第二次嘅第八個原因:

 

你對其他人冇禮貌!

 

無論係隔離枱嘅人又或者侍應waiter,

 

如果你冇禮貌地對待其他身邊嘅人,基本上呢啲都係扣曬分。

 

所以如果你有任何『踩低人哋,擺高自己』嘅惡劣行為,

 

冇病嘅女仔都係唔會鍾意你囉!

 

#9  女仔唔想date你第二次嘅第九個原因:

 

你缺乏一啲基本儀態行為!

 

我都唔能夠相信我而家需要強調呢一點…

 

…但係如果你做得太耐毒撚,你係需要知道…

 

喺條女面前撩牙,喺餐桌上面呻鼻涕,行街嘅時候吐痰等等呢啲嘔心嘅祖國行為,

 

係唔會令到女仔想同你second date嫁!

 

It’s fvcking disgusting bro!

 

你做人可唔可以乾淨啲,優雅啲,classy啲呢?

 

 

#10 最後女仔唔想date你第二次嘅第十個原因:

 

過多嘅讚賞/compliments!

 

基本上我之前都教咗個位巴打點樣同埋幾時去稱讚女人嘅,

 

唔知嘅話,請你做返research搵返我之前嘅教學。

 

但係依家你要記住:如果你太過try hard去稱讚佢,

 

其實只係意味著你缺乏自信,又或者嘗試透過做『暖男』呃到佢上床…

 

呢啲嘢全部都係唔work嘅!

 

Anyway,

 

今集同上一集就教咗各位巴打十個點解女人唔想同你second date嘅原因;

 

你鍾意今集嘅話就畀個like我啦,

 

我哋下一集MTFU再為大家創造更多價值,

 

希望今集幫到你!

[溝女] 點解女仔唔想同你second date?

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

各位巴打有冇試過同個女仔first date完之後,覺得一切都幾順利,但係之後無論如何條女都唔肯同你second date呢?

 

又或者你有冇問過自己:究竟有啲乜嘢原因女人同你出完第一次街之後,佢係冇興趣同你再出第二次街?

 

呢個就係我哋今集ManTheFvckUp探討嘅重點

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

首先你要明白嘅就係:女人淘汰你既原因,好可能係同你依家所諗嘅唔同,

 

所以今日我會為各位巴打列出一系列嘅可能性,令你唔好再重蹈覆轍!

 

#1 女仔唔想同你second date第一個原因:

 

就係你畀太大壓力對方,畀太多期待/expectations對方,又或者講得太多你自己人生終極嘅目標。

 

意思就係:太多男人覺得first date就係一個黃金機會,

 

佢present畀條女知自己將來對婚姻/小朋友/去邊度旅行度密月/想點樣同伴侶終老等等嘅目標…

 

喂!大佬呀!

 

人哋第一日識你,你講得咁乸長遠咁乸深入咁乸deep做乜春!?

 

你唔單止將自己嘅飢渴/desperation/孤獨感/neediness表露無遺,

 

你咁認真喺度講咁長遠嘅嘢,根本就唔係女人想喺first date感受到嘅嘢!

 

你覺得你講到自己對感情婚姻拍拖幾有大志嘅時候,女仔能唔能夠放鬆relax去玩去笑呢?

 

#2 女仔唔想同你second date嘅第二個原因:

 

你負面地批評自己以往嘅Ex或者任何一段感情。

 

就算你真係覺得你個ex係一隻痴線嘅蛇蠍大仆街,

 

你係咁形容自己曾經有幾被佢hurt,條女有幾賤格去呃曬你啲錢,條女有幾無良去玩你感情…

 

你覺得面前同你date緊嘅女仔係聽到啲咩呀?

 

佢聽到嘅並唔係『你個ex係一個痴線女人』,

 

佢聽到嘅喺你係一個毫無底線,毫無尊嚴,唔能夠control到自己生命嘅死廢柴!

 

你係咁有『質素』嘅話,咁你又覺得佢會唔會繼續想同你出街呢?

 

#3  女仔唔想同你second date嘅第三個原因:

 

你date嘅時候表現得坐立不安,太過緊張,控制唔到自己嘅身體郁動!

 

意思就係:如果你成日講講下嘢就喺度掂自己後頸呀,

 

喺度成日自己卒手玩手呀,喺度拗大髀呀,喺度係咁整你啲頭髮呀…

 

…屌!

 

你真係好乸樣衰唔知喺度做乜柒囉!

 

一個荷爾蒙失調連自己嘅body都控制唔到嘅男人,

 

俾女人嘅感覺就係你係一個insecure唔可靠唔安全,好想得到女人認同/approval嘅毒撚。

 

尤其是係你哋first date,女人嘅自我保護反應係好高嘅;

 

所以佢一見到呢啲身體不其然嘅抽搐,佢內心就會響起警號,覺得你好可能有病, 又點會同你繼續date呢?

 

#4 女仔唔想同你second date嘅第四個原因:

 

超級簡單,就係你同佢傾計嘅時候閃閃縮縮,唔能夠保持足夠嘅eye contact。

 

基本上,人與人對望嘅時候,好多時都會睇到對方內心嘅真相。

 

所以如果一個男人喺傾計期間,唔能夠有自信地望著女人雙眼,對女人嚟講係扣曬分;

 

因為好多時佢都會感覺你係一個缺乏肯定性,唔係好知道自己做緊乜嘅人,所以佢都好難有興趣繼續去同你出街。

 

#5 最後第五個女仔唔想同你second date嘅原因:

 

好白痴,就係你飲得太醉 LOL

 

呢啲情況通常都係出現喺啲十零歲啱啱可以飲酒嘅小朋友身上。

 

無論你喺first date又或者普通喺bar/club裏面溝女,你飲酒當然可以暫時畀到你放鬆嘅感覺啦;

 

但係你飲太多過咗龍嘅時候,你就開始唔知自己喺度講緊乜,

 

又要係咁去廁所,條女又點會enjoy下次同你date呢?

 

所以都係一杯起兩杯止,請你唔好飲到成隻醉貓咁  。

 

Anyway,以上就係頭五種女人唔想同你second date嘅原因,

 

各位巴打又想唔想額外知道另外五大約會死亡原因呢?

 

如果你想知道第六至十種嘅話,就請你依家畀個like我;

 

如果反應好嘅話,我就下一集馬上為你揭露答案啦!

 

希望今集幫到你!

[溝女] 如何成為一個令女人關注的男人?

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊。

 

最近同一位private coaching client上堂嘅時候,佢就問我『點樣先至可以令女人對自己有興趣呢?』。

 

各位巴打又有無曾經諗過:究竟要做啲乜嘢先至可以令女人關注自己呢?

 

究竟要學啲乜嘢,先至可以令到自己有無數嘅話題同女仔傾計呢?

 

究竟有啲乜嘢說話技巧,先至可以令到自己聽落好似好有趣呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先我同個位private coaching client講嘅就係:

 

如果你真係想成為一個有趣嘅男人,如果你真係想有多啲topics去女人傾偈;

 

你要專注嘅並唔係學習更多嘅說話技巧,你要focus嘅係出去做更多唔同嘅嘢囉!

 

你想令女人關注你,你想變得更加interesting,

 

你就必須累積更多人生閱歷,你就必須出去do some fvcking things!

 

#2 你可能之前誤信讒言,聽咗啲PUA講話可以透過語言技巧扮曬高價值扮曬有趣令到女人鍾意你;

 

但係殘酷嘅真相就係:

 

你個conversations實際地有幾有趣,係取決於你實質個人有幾有趣!

 

如果你真係想同一啲八九十分嘅索女上床拍拖,

 

你就別無選擇,你係必須塑造自己成為一個實質值八九十分嘅男神!

 

#3 就算可能你外在價值(樣/身材/財富/成就)無你嘅女伴咁出眾,

 

你嘅內在價值/internal value都必須同條女一樣甚至高過佢,你先至可以溝到條女!

 

可能係你嘅幽默感,可能係你嘅領導能力,

 

可能係你嘅冒險精神,可能係你好玩唔計較嘅態度,可能係你嘅life experiences;

 

但係如果你連內涵都冇,你係冇可能純粹以『技巧』去溝到八九十嘅女仔囉!

 

#4 咁所以點樣可以成為一個更加有趣,更加令女人關注,更加永遠唔會冇話題去傾計嘅男人呢?

 

方法好簡單:你想變得更加interesting,你就必須帶領自己活一個interesting嘅生命。

 

問下你自己:究竟你係咪真係為自己嘅夢想打拼緊呢?

 

究竟你每日係咪challenge/挑戰緊自己成為一個更有質素嘅人呢?

 

究竟你係咪每日增值緊自己呢?究竟你係咪活喺自己極限嘅邊緣呢?

 

#5 以下就係一啲實質可以做嘅例子:

 

-無論喺邊一個階段,你都必須有自己嘅嗜好/hobbies/passions,並且充滿激情地去追隨佢哋。

 

-每一年甚至每隔幾個月,你就必須離開你嘅出生地出去旅行。

 

因為每到一個全新嘅地方,你都會增加自己嘅閱歷,提升自己嘅智慧,令你變成一個更有靈性嘅人;

 

而你喺旅行期間遇上嘅趣聞,又可以成為一啲傾計嘅有趣話題。

 

-不斷嘗試不同健康飲食嘅實驗,因為有質素嘅女人係會欣賞一啲重視自己body,重視自己health嘅男人。

 

-每個月都睇至少一本書,因為『聰明有智慧有學識』都係一件sexy嘅事情;

 

冇女人係鍾意一個冇腦冇內涵冇passion嘅毒撚囉!

 

-你必須創造一份自己熱愛嘅工作,並且成為嗰一個範疇最top嘅人,因為你內在嘅self-motivation你嘅幹勁係一種具啟發性嘅性格特質。

 

-你必須成為一個physically active嘅男人,無論係去做gym踩單車行山定係做yoga都好,幾乎所有嘅運動係對你百利而無一害。

 

-最後最重要嘅就係:你必須擁有自己人生嘅目的,一個活著嘅PURPOSE!

 

因為擁有自己嘅mission,就係一個成熟雄性男人嘅真正特徵!

 

#6 重點就係:當你不斷透過唔同形式嘅life expereinces填滿自己嘅人生,當你將自己每日嘅life變得越active;

 

你就根本唔需要擔心自己同女仔傾計無話題,你亦都唔需要擔心自己唔係一個有趣具吸引力嘅男人!

 

你肯咁樣做根本就係雙贏,

 

唔單止你會因為自己嘅true qualities而吸引更多高質素嘅女人去你生命,你亦都會因為自己嘅價值而得到其他嘅實質好處!

 

#7 所以各位想成為一個有趣男人嘅巴打,我今日俾你嘅功課就係:

 

-第一,寫低3樣你一直好想去做/達到/完成嘅事物,但暫時好似好遙遠嘅事情。

 

- 第二,寫低3樣呢一刻你有能力可以即刻去做嘅事情。

 

譬如依家你未必可以即刻成為一個男明星,但係你絕對可以開始參加做戲嘅acting classes。

 

-第三,每一個星期,抽出3-4小時去做research或者直接追隨呢啲你有興趣嘅事物。

 

譬如如果你想學結他,你除咗真係畀錢上堂學之外,

 

你都可以簡單地上網睇YT玩下,睇下自己係咪真係有興趣。

 

-第四,隨著你不斷付諸行動,隨著你take呢啲細小嘅actions,你就會開始睇到更大嘅picture自己真正想做啲乜嘢,發掘更多關於自己想要嘅嘢。

 

如果你根據以上嘅步驟去做,你下次同任何女仔約會嘅時候,你仲會唔會覺得自己冇話題可以講呢?

 

溝女會唔會其實就係咁簡單呢?

 

希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,

 

如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

想睇埋今集文字blog嘅話,當然可以去manthefvckup.com啦!

 

同埋最後想睇埋每日update嘅Instagram,可以去IG search manuptoday,下集再見啦!

 

[溝女] 點解只有白痴仔先會網上溝女!

Yo!我喺MTFU嘅Man神啊,

 

今日想為各位巴打揭露一個專係呃男人嘅世紀大騙局,不過我想首先問你嘅就係:

 

唔知道各位巴打有冇曾經試過online dating呢?

 

你又有冇試過用app去識女仔呢?

 

你每日有花幾多時間去玩呢啲dating apps呢?

 

透過呢啲途徑你自己又試過有幾成功呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,繼

 

續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#1 首先想講嘅就係:我相信各位99%嘅巴打都曾經試過透過網上平台或者dating apps去嘗試識女仔,

 

我亦都相信各位巴打曾經覺得online dating係一個充滿光明嘅溝女出路,可以改變自己嘅戀愛生活。

 

你有咁樣嘅諗法都無他嘅,因為小弟喺幾年前都曾經試過online dating,

 

用過唔同嘅apps例如Tinder, OKcupid, Coffee Meets Bagel等等去嘗試溝女,

 

亦都試過喺個app之中發展出一啲有性關係嘅relationships。

 

小弟亦都認識其他好朋友,係可以透過呢啲apps搵到自己嘅女朋友,

 

到現時為止拍拖已經接近兩年,所以有成功嘅例子都係唔出奇。

 

但係我今日必須同各位巴打講:

 

喺已經踏入咗2018年嘅今日,我哋係唔應該再浪費時間喺任何嘅online dating sites或者app上面,因為透過呢啲途徑溝到女嘅機會係萬中無一。

 

#2 首先就係,點解用呢啲app去溝女咁吸引男人呢?

 

最主要嘅原因就係,因為個個男人都以為可以『慳時間』溝女,同埋可以『任君選擇』,感覺上好似『可以不斷去date唔同嘅女直至自己揀啱為止』。

 

可能你覺得,你又唔需要特登出街去識女仔,又可以隨時隨地溝女,又唔使驚同女仔傾計嘅時候會淆底,

 

又可以就咁copy & paste一大咋message同時send俾一大班人,令到自己可以『方便快捷大膽地』認識新朋友。

 

#3 但係我必須同你講,以上你幻想嘅所有好處其實全部都係bullshit!

 

第一,一個樣子唔差profile有執過嘅女仔,每日收到超過一百個msg絕對都唔出奇;

 

你send畀佢嘅嘢只係其中嘅過百分之一,無論你有幾高質素,你想喺人海之中得到佢嘅attention絕對係難到冚家剷!

 

第二,先唔好講網上係充斥住勁多嘅假profile pic,同埋好多人係透過呢d apps去sell你買垃圾;

 

假設條女嘅profile係真嘅同埋假設條女嘅動機真係想識男仔,由於每日實在有太多人去搵佢,

 

所以女仔用嘅策略就係:

 

純粹根據你個樣去yes 或no,幾乎完全唔會睇你嘅人為性格,而咁嘅篩選程序係對大部分男人嚟講都毫無好處!

 

第三,事實就係,

 

大部分女仔用dating apps嘅動機其實只係純粹因為悶想玩下,同埋去接收男人嘅validation,令到自己感覺良好因為好似有好多人想追佢;

 

就算佢肯同你傾計,佢攞完千千萬萬嘅認同感之後,佢根本就毫無意欲會真係出嚟見你真人!

 

所以呢啲dating apps成個氣候成個環境設計,

 

根本就係純粹嘥下大家時間,極少會有女人真係透過呢d apps去『結識異性』甚至『求其搵下SP』。

 

#4 好多呢啲dating sites/apps嘅『成功個案』,又或者傳媒喺度批評呢啲apps製造咗一個『hookup culture/一夜情文化』,

 

根本純粹係想製造一個假象俾大眾,令男人誤以為呢啲apps真係可以好容易食女!

 

殘酷嘅真相就:Online dating is a motherfvcking time sucker!

 

每一分鐘你浪費坐喺屋企去透過apps溝女,就係每一分鐘你失去喺現實世界溝到女嘅機會!

 

根據Tinder自己嘅PR部門所講,每一位用家平均每日花77分鐘去用呢啲app,亦都即係每個星期浪費9粒鐘去玩apps。

 

你估下如果你花呢8/9個鐘喺現實生活中認識新朋友或者直接溝女,你嘅成功率會大幾多呢!?

 

#5 事實就係:Online dating嘅黃金時代已經過咗喇,

 

可能十幾年前,2000年代嘅時候online dating係一啲好新穎,男女都想認真試下嘅嘢;

 

但係2018年嘅今日係已經過時,仲係透過apps識人嘅就只有啲白痴仔先會咁樣繼續做!

 

#6 各位巴打有冇聽過Ashley Madison呢個聲稱畀已婚人士偷情嘅網站呢?

 

喺2015年嘅六月,網上嘅黑客洩漏咗一份機密文件,

 

發現原來喺Ashley Madison裏面99%嘅女性profile,全部都係bots或者假account嚟!

 

#7 Anyway,我相信我冇需要再講咁多點解online dating只係一種純粹浪費時間,呃男人嘅騙局;

 

我亦都相信各位巴打知道透過真實嘅活動場合去識女仔,係會實際地10倍更加有效。

 

因為喺現實世界識女仔嘅好處包括:

 

-你會馬上知道exactly個女仔真人個樣/身材/性格特質等等,完全冇photoshop嘅加工,完全唔會依靠特別嘅攝影技巧影到自己好撚靚好撚有feel。

 

-如果個女仔對你有興趣,你係會馬上知道嘅,你亦都會知道大家有冇chemistry;而唔係純粹倚靠虛擬嘅說話,就決定要同某個image去出嚟date。

 

-喺現實世界嘅對話係會令雙方發展得特別快,因為你唔需要次次喺個app到,等幾日甚至幾個禮拜先至收到條女覆你message!

 

#8 所以各位巴打,我畀你嘅建議就係:

 

-馬上delete晒你所有嘅profile 同 dating apps。

 

-Schedule好一啲實質嘅活動,係必須令到你自己踏出門口喺現實世界識女仔。

 

你願意做呢兩樣嘢嘅話,我保證你2018年嘅社交戀愛生活絕對會比起2017年更加豐盛快樂!

 

希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,如果你想得到『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,請你去到manthefvckup.com/freebook 去下載呢本43頁嘅免費書。

 

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埋最後想睇埋每日update嘅Instagram,可以去IG search manuptoday,

 

下集再見啦!

[溝女] 溝女根本唔需要自信!?

#1 Yo!歡迎嚟到2018年MTFU嘅第2集,我喺Man神啊 😉

 

全世界嘅人包括你嘅朋友你嘅屋企人你嘅女朋友甚至陌生人,都會同你講『溝女最緊要有自信』,究竟呢一樣嘢係咪真實正確呢?

 

如果真係要有自信啲,究竟又有啲乜嘢方法可以實質地建立運用你嘅自信呢?

 

呢個就係我哋今集MTFU探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#2 各位巴打,你能唔能夠首先幻想一下:

 

如果你係有多啲真實嘅true confidence,你係深刻地知道自己已經足夠地好,

 

你係真心相信自己可以達到任何目標,

 

你係有一種絕對嘅信念『無論發生啲乜嘢事你都可以搵到解決辦法』嘅話…

 

你估下你係溝女成功事業快樂等等方面會有幾大嘅進步呢?

 

#3 你有冇試過曾經同自己講過話『只要我有多啲自信嘅話,我就可以做到呢件XYZ啦…』類似嘅說話呢?

 

我相信你同我同其他巴打一樣,

 

都曾經覺得『只要我哋有多啲自信,我哋就可以溝到嗰條女/sell到果個客/傾到嗰一單deal/上到台做MC講嘢』等等。

 

但係你知唔知其實呢一句『只要我有多啲自信我就可以XYZ』嘅說話係完全荒謬呢!?

 

原因就係:呢句說話係一種謬誤,係一種misconception,係一種錯誤嘅觀念,

 

誤以為『有自信先至可以take action』,

 

但係其實事實就係調返轉,『你喺需要take action先,你先至可以得到自信』!

 

#4 你試下諗下,如果每個人都係需要『有

自信先至可以做某件事』,

 

咁我哋嘅社會係永遠唔會進步,我哋嘅世界永遠都係會停滯不前!

 

 

真相就係:任何人想進步嘅話,我哋就必須進入一種未發掘過未探索過嘅領域!

 

因為『自信/confidence』呢樣嘢,係必需透過你去『take action/實際行動』,

 

行動咗幾十幾百次,你熟悉成個流程之後,

 

你先至會有信心有自信,而唔係調返轉!

 

#5  所以真正嘅問題就係:究竟我哋可以點樣喺驚嘅情況下仍然take action呢?

 

我哋可以點樣唔再受自己不同恐懼嘅限制呢?

 

答案就係:透過你點樣站立,透過你點樣運用你嘅body/身體,透過你點樣去carry自己,

 

你係能夠直接改變自己biochemistry,直接改變每一個當下嘅feelings/感覺,直接改變你每一個當下嘅confidence/自信!

 

如果你能夠讓自己露出燦爛嘅笑容,並且以一個良好嘅姿勢站立,科學係證明咗你係可以大大增加你嘅自信!

 

#6 你可能都會聽過,喺2012年社會心理學家Amy Cuddy嘅Ted Talk裏面,

 

已經講過你嘅身體語言/body language同你嘅自信/confidence係有直接嘅關係。

 

佢發現你越係能夠以一個開放式姿勢去展露自己嘅身體2分鐘,

 

你係能夠增加自己嘅T-Level/睾丸酮20%,增加自己自信,

 

同時減低壓力荷爾蒙Cortisol/皮質醇接近25%!

 

#7 咁呢個發現同溝女有咩關係呢?

 

好多人認為要得到某條女,就一定要有既定嘅說話要講,既定嘅行為去表現,既定嘅樣子去示人。

 

但係喺現實,所謂『最合適/最正確嘅事情』,

 

絕大部分情況下都係喺interaction之中,當下嘅果一個moment決定,

 

而唔係interaction之前一早plan好嘅嘢!

 

#8 意思就係:所謂做得啱唔啱嘅溝女嘢,

 

好多時都係講緊你當時嗰一刻嘅context係發生緊啲乜嘢事,而唔係你某個動作/某句說話/某種行為嘅content!

 

所以同一句說話,同一句句子,同一句開場白,同一條pickup line,

 

點解有時好有效,但係點解有時又唔work㗎呢?

 

呢個就係喺唔同嘅context有不同嘅行為嘅重要性。

 

#9 溝女都一樣,你每一次同女仔嘅語言對話,並唔係純粹講緊你自己講嘢有幾叻;

 

更重要嘅係女仔講某啲嘢嘅時候,佢係睇緊你點樣去respond/畀反應(或者你唔畀反應佢)。

 

如果你睇落完全唔sure自己講嘅嘢,

 

如果你做任何嘢係嘗試得到女仔對你嘅validation/認可讚賞,

 

又或者你畀人嘅感覺係講咩都『就住就住』成日喺度諗下一句要講啲咩正確嘢,

 

呢種就係女人口中話男人『冇自信』嘅意思!

 

#10 你要明白嘅重點就係:

 

無論你內心世界有乜嘢感受,無論你當時有幾淆地有幾驚,

 

最重要嘅係你喺外在世界嘅ACTIONS,你有乜嘢嘅行為舉動!

 

而好消息就係,Amy Cuddy已經同我哋講咗:

 

只要我哋透過身體『扮演』有自信嘅角色,無論你當時一開頭有乜嘢感覺,你都能夠逐漸產生一啲真正有自信嘅化學感覺!

 

#11 你可以帶走嘅就係,每次你想感受到『有自信溝女』嘅時候,你就問下自己:

 

如果我係有自信我係會點樣企喺度呢?

 

我會點樣行動呢?

 

我會點樣回應其他人嘅一舉一動呢?

 

人哋又會點樣回應我呢?

 

當你根據呢個腦海中『有自信版本嘅自己』作出一系列相應嘅實際行為,你就能夠開始製造出一系列正面『自我實現』嘅循環;

 

你內在嘅荷爾蒙同外在嘅行為表現就會讓你表現得真實地有自信,女仔亦都會畀更多正面嘅反應你!

 

#12 所以記住:唔好等到有自信先至take action;

 

相反,你係必須首先透過身體take action,你先至能夠有自信去溝女!

 

希望今集幫到你!

 

多謝咁多位巴打嘅踴躍支持!

 

如果你想知道 『10個溝女最常遇上嘅難題(…同埋解決方法)』,你可以去http://www.manthefvckup.com/freebook 去下載呢本免費書。

 

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下集再見!

[溝女] 究竟女仔當你喺朋友定喺情人?

#1 Yo!歡迎嚟到2018年MTFU嘅第1集,我喺Man神啊 😉

 

究竟點先可以知道個女仔係當你係friend,定係其實佢對你有性趣呢?

 

究竟有啲乜嘢隱藏嘅signals,我哋先至可以知道個女仔係鐘意自己呢?

 

呢個就係我哋今集ManTheFvckUp探討嘅重點,

 

繼續去協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,活出一個更有激情嘅生命!

 

#2 各位巴打,大部分男人都係缺乏一種『偵測女人對佢有冇興趣』嘅技能,

 

我亦都收到唔少巴打求助嘅個案,問我某個特定女仔其實係咪真係對自己有興趣。

 

感覺就好似,

 

一日個女仔唔親口同你講『佢好鍾意你』,一日我哋都唔會肯定『啊!原來佢真係鍾意我!』

 

#3 雖然好多男人都好戇居居成個盲毛咁樣,但係都唔可以怪責各位巴打嘅;

 

因為之前National Institute of Mental Health(美國衛生及公共服務部旗下嘅國家精神健康研究所)發現:

 

原來大部分男人都係真係唔識得閱讀女人畀佢哋嘅interest signals/興趣指標。

 

NIMH發現,原來男人嘅腦部結構,有七成嘅時間都係會將浪漫嘅性趣signals同普通朋友嘅興趣signals撈亂,

 

最後分唔清個女仔究竟係想要友誼定係要浪漫。

 

#4 最後衍生嘅問題就係:

 

一係男人就損失一啲原本屬於自己嘅溝女機會,個女仔俾曬signals你話你知佢對你有興趣,

 

但係你又誤以為佢對你冇興趣,搞到條女以為你真係唔鍾意佢,所以之後就move on去下一個男人。

 

一係就係個女仔淨係當你係一個好朋友,但係你又無啦啦以為佢鍾意你,對你有浪漫嘅遐想,

 

最後你就面對一次又一次嘅rejection,被女仔拒絕。

 

#5 所以喺2018年嘅第1集,

 

我就想教識各位巴打點樣去分清女仔對你係咪有浪漫嘅遐想,對你係咪真係有性趣,

 

以下就係你需要留意嘅一系列signals。

 

#6 第一就係:女仔望住你嘅時候,有一種特別長嘅long eye contact。

 

人與人之間對望係可以有好多原因嘅,但係如果女人肯同你有特別長嘅eye contact,你都可以大膽假設佢係鍾意你。

 

因為當你同緊佢傾計嘅時候(甚至係你同佢傾計之前),佢望你eye contact嘅強烈程度,好多時都代表佢對你幾有興趣。

 

因為好多時我哋眼球望嘅嘢,就係代表我哋當時嘅attention/注意力係邊度;

 

喺呢個『機不離眼』嘅世代,如果佢肯時不時就望住你,

 

基本上當代表佢好想同你傾計,或者你正正係佢嗰一type嘅男神,佢好想你行過去同佢傾計!

 

#7 第二就係:你會睇得出佢雙眼好似對你微笑咁樣。

 

好多時就算女人大膽地對住你微笑,你可能都會說服自己,話佢可能只係friendly友善地同你微笑啫,未必對你有興趣。

 

所以一種小技巧去確實個女仔真係對你有興趣,就係觀察一下佢嘅微笑,

 

係咪一種真實自然嘅smile,而唔係一啲為咗影相扮出嚟嘅笑容。

 

一個真實嘅微笑,係會令到佢眼角附近都一齊微笑嘅;

 

所以如果你見到佢雙眼好似對住你微笑咁樣,就代表佢對你至少係有一種正面嘅感覺。

 

#8 第三就係:女仔如果對你有興趣,佢係會唔腥唔腥放自己喺你範圍嘅附近!

 

無論係喺一個嘈吵嘅bar/club/party裡面,定係喺大學中學課室裏面,定係喺一啲social gathering嘅場合上面,

 

大部分女仔都係比較少主動同男仔傾計。

 

但係女仔好聰明做嘅一樣嘢,就係會position自己係一個有利嘅位置,

 

畀你留意到佢喺available,製造一種機會畀你更加容易地去approach佢。

 

所以唔好咁蠢覺得呢啲『機遇』只係巧合,好多時個女仔係製造機會畀你更加容易地去同佢傾計!

 

#9 第四就係:女仔對你合適嘅身體觸碰,喺合適嘅位置。

 

如果你哋兩個已經開始互相認識大家,你好可能會見到個女仔好自然地掂你隻手/你膊頭或者你胸口附近;

 

如果你淘氣地揶揄佢或者講笑,佢更加會輕輕地拍打你一下。

 

又或者你哋兩個坐喺大家隔離嘅時候,如果你哋隻腳或者膊頭間唔中互相觸碰,

 

但係個女仔又無特登避忌縮開嘅話,呢個係一個非常非常正面嘅signal!

 

最後就係,係一啲比較人多擠逼嘅場合例如bar/club/party,

 

某啲女仔係會有時乘機掂你,或者『唔小心』遇上撞到你,呢啲都係佢嘅方法去希望得到你嘅注意!

 

#10 第五就係:正如前FBI探員喺《What Every Body Is Saying》嘅書裏面講到,我哋雙腳好多時會透露咗我哋真實嘅感受。

 

所以如果女仔雙腳係面向著你,就算佢當時塊面喺望緊其他地方,佢好可能係對你仍然有興趣。

 

#11 以上就講咗其中五樣好大機會女仔鍾意你嘅signals,但係我最想各位巴打記住以下呢一點。

 

就係無論係你啱啱識佢定係你哋已經互溝緊大家嘅時侯,如果女仔仍然選擇喺度同你傾計,佢哋對你仍然係有興趣。

 

以上我提供嘅指標雖然係非常有參考價值,

 

但係好多男人犯嘅錯誤就係『諗太多觀察太耐』,嘗試得到100%嘅肯定性先至去出擊,

 

但係慢慢就說服自己話個女仔可能對自己冇興趣,所以最後咩都冇做到!

 

 

#12 所以記住,最好嘅溝女規則都係:Always ASSUME she is interested,

 

永遠都首先假設個女仔係對你有興趣,無論佢有冇畀signals你都好!

 

咁樣除咗可以令到你變得更加主動,增加自己識多啲女仔嘅機會之外;

 

就係就算個女仔真係對你冇興趣,你都可以肯定佢係會搵藉口離開你哋嘅對話,或者唔再覆你煩膠嘅message。

 

 

各位巴打,鍾意今集就俾個like我啦,預祝你喺2018年可以認識更多有質素嘅囡囡!

 

希望今集幫到你!

 

喂!多謝咁多位巴打嘅踴躍支持啊,

 

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下集再見啦!

 

2018年成為真男人的七步曲 (Part 7) [溝女x成功x人生]

#1 Yo 各位巴打!終於嚟到我哋2017年嘅最後一日,

 

亦都係喺嚟到我哋《2018年成為真男人的七步曲》嘅最後一集,大家興唔興奮緊唔緊張呢!?

 

首先一個小小嘅宣佈就係:各位巴打應該發覺到,呢幾日唔係日日都有新片出嘅。

 

點解呢?

 

因為之前有唔少嘅巴打同private coaching clients同我反映,

 

話每日出新片雖然都好有價值,但係佢哋真係感覺好吃力追唔切,出片出得太快吸收唔到。

 

咁所以我決定嚟緊將會減少出片量,每個星期出大約三至四段片,

 

畀大家有足夠嘅時間去睇返之前未睇嘅片之外,

 

亦都有足夠嘅時間去keep住收到update最新嘅片,令大家更容易消化。

 

另一樣嘢就係,你會嚟緊喺2018年見到MTFU有更嶄新嘅trainings同服務比大家;

 

所以如果你唔想miss咗任何宣布嘅話,

 

你除咗follow我哋YouTube並且選取通知之外,

 

請你記得follow埋我哋嘅IG(manuptoday)同埋免費嘅newsletter,

 

去獲得第一時間通知同埋額外價值啦!

 

#2 Anyway,講番今日最後一集先,就係我哋前幾日講咗七步曲嘅頭六步。

 

我哋講咗要集中喺自己嘅進步/progress,

 

我哋講咗要下定決心完成set好咗嘅事情/resolve,

 

我哋講咗要有清晰嘅願景同具說服力嘅原因/Reasons Why,

 

我哋講咗要提升自己嘅標準水平/standards,

 

我哋講咗要將自己嘅新標準變做內在嘅身份/identity,

 

我哋講咗要圍繞自己喺有高標準嘅朋友同導師之中/ peers & mentors,

 

今日就嚟到最後第七步,就係你必須把握你眼前嘅機會,grasp your opportunity!

 

#3 股神巴菲特曾經講過:

 

『Big opportunities in life have to be seized/人生嘅大機會係需要你主動去捉住嘅。』

 

佢曾經喺喬治亞州立大學嘅開學禮上面就講過:

 

『每逢你認清一個適合自己嘅大機會嘅時候,你就一定要捉住佢並且全力利用佢,因為人生未必會出現好多呢啲咁樣嘅機會。』

 

#4 所以佢講嘅嘢就正正好連繫返我哋第一日講嘢第一步:

 

你必須爭取機會去率先開始,去開動你行動嘅機器,去start你嘅momentum。

 

你都聽得我多講話一定要take fvcking imperfect actions㗎嘛!?

 

就好似你見到我過去一年每日出片出咗350段片一樣,不斷付諸行動秘訣,

 

就係每次你喺一種做決定嘅狀態嘅時候,你就必須踏出第一小步去take action!

 

咁樣你先至能夠令到自己之後會follow through/持之而行,讓自己有內在嘅動力繼續向前行並且成長。

 

#5 有一句好出名嘅說話好多人以為係馬克吐溫/Mark Twain所講嘅,

 

但係其實係由美國作家Harriett Jackson Brown Jr.所講嘅就係:

 

『20年後嘅今日,你將會對於自己冇做嘅嘢較為失望,多過嗰啲你已經做咗嘅嘢。所以唔好再逗留喺表面舒適安全嘅海岸裏面,你係時候勇敢出去大海航行,去探險去追夢去發掘更多真相。 』

 

『Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.』

 

#6 所以各位巴打,你都知道MTFU存在嘅目的,就係想協助有野心有大志嘅你去得到你想要嘅嘢。

 

所以請你唔好讓2018年好似2017年咁樣渡過,

 

就算你嘅2017年好似小弟一樣咁精彩更充滿傳奇性,

 

我哋都千祈唔好自滿,唔好變得自鳴得意,唔好安於現狀;

 

我哋都必須進一步提升自己嘅standards,

 

咁樣我哋先至可以不斷成長進步,繼續感受由內而外由心出發嘅fulfillment/滿足感。

 

#7 成長進步/Growth & Progress,就係令到我哋感到有活力感到興奮嘅秘訣。

 

令到我哋開心嘅,並唔係我哋最終得唔得到一啲外在嘅事物;

 

令到我哋開心嘅,係我哋喺過程之中成為一個點樣嘅人,

 

it is WHO we become that makes us happy and fulfilled!

 

 

因為最終我哋成為一個點樣嘅人,我哋就能夠利用嗰一個更有質素更有價值嘅自己,去為世界貢獻更多;

 

而嗰一種嘅contribution,就係令到我哋感受到深層次意義/自己既人生有meaning嘅終極方法。

 

#8  所以最後我就想畀一份功課大家去做。

 

首先就係,你想自己人生嘅邊一個範疇得到改善呢?

 

如果你傾計好叻嘅時候,你識唔識得點樣從女人身上燃點激情呢?

 

如果你識得製造passion嘅話,你又識唔識得點樣同女人製造一啲有深度嘅connections呢?

 

你調情嘅方法又有幾好呢?

 

你嘅健康/fitness呢?你嘅工作同財政狀況呢?

 

#9 當你搵到邊一個範疇最想獲得改善之後,請你仔細地形容一下嗰一個area依家嘅狀態係點樣。

 

譬如話:可能你依家係過重咗27磅,又或者每日起身發覺自己好攰,又或者成日見到靚女嘅時候就唔知講啲乜嘢;

 

又或者雖然成日食女,但係唔識得點樣同女仔進一步進展一段認真啲嘅relationship,

 

又或者其實你已經拍緊拖但係大家嘅感情冇乜passion等等。

 

#10 之後就請你寫低,導致你依家情況出現嘅嗰樣嘢,

 

其實背後有乜嘢特定嘅behavioral habits/行為習慣,係令到你依家有咁樣嘅結果呢?

 

譬如話:可能你發覺自己真係食某啲嘢但係又唔食某啲嘢,

 

或者發覺自己瞓覺睡眠嘅習慣係點樣,又或者發覺自己可能成日都冇乜點郁等等。

 

通常出現嘅壞習慣都係唔止一種,所以你就要問下自己,

 

喺某個遇上困難嘅area之中,我有啲乜嘢壞習慣唔係成日做或者成日都唔做,導致出現嗰一種壞結果呢?

 

#11 再之後一步係好簡單,就係問下自己:『我究竟真正想要啲乜嘢?

 

我2018年究竟有乜嘢嘅願景?如果今年我只可以達到三個目標,我最想得到啲乜嘢?』

 

寫嘅時候請你寫得仔細specific啲。

 

#12 最後就係,究竟有啲乜嘢嘅行為習慣/behavioral habits,或者諗嘢嘅模式/thought patterns,

 

係我需要持之以恆地去做,我先至可以得到我想要嘅嘢呢?

 

譬如話:如果你想增加自己嘅力量/strength或者能量/energy,我每個星期要做幾多次負重運動呢?

 

我每星期邊一日咩時間係需要做gym呢?

 

邊一款嘅workouts係適合我自己呢?

 

我又可以點樣確保自己做啱到動作並且以合適嘅強度去訓練自己呢?

 

#13 係時候起身啦巴打,係時候wake the fvck up啦巴打!

 

你真係想新一年有新嘅成績,請你馬上開始,

 

根據頭先我畀你嘅指引去做功課,並且運用我過去7集教你嘅7步曲去昇華自己。

 

就算你可能覺得目標好遙遠,好似好多嘢做,都唔緊要嘅;

 

你只需要開始做第一樣嘢,just start the first fvcking thing!

 

當你肯真係take action做第一步嘅時候,

 

你就會得到momentum/動量,你就會開始逐少逐少地改善自己。

 

#14 要記住嘅就係,人生只有兩種痛苦…

 

第一種痛苦就係 the pain of discipline,自律嘅痛苦;

 

第二種痛苦就係the pain of regret,後悔嘅痛苦。

 

自律嘅痛苦係短暫輕微嘅,但係後悔嘅痛苦係一世沉重嘅…

 

你2018年又會選擇以邊一種嘅痛苦去做人呢?

 

#15 多謝咁多位巴打喺2017年支持我Man神,

 

多謝咁多位巴打選擇去為自己活一種充滿激情充滿快樂充滿滿足感嘅生命,

 

多謝咁多位巴打繼續喺2018年同埋之後咁多年支持MTFU嘅遠景,去一齊令到世界變得更加美好。

 

鍾意今集嘅話,就畀個like呢段片並且comment話我知啦!

 

我哋2018年,上上下下喺新嘅一年再見大家,

 

peace!:D

 

2018年成為真男人的七步曲 (Part 6) [溝女x成功x人生]

Yo! 我喺MTFU嘅Man神啊,歡迎嚟到新一集嘅ManTheFvckUp,

 

協助你成為一個更有力量,更有吸引力,更有影響力嘅現代雄性男人,創造你想要嘅夢想帝國。

 

#1 各位巴打,

 

我哋好快好快就會完成《2018年成為真男人的七步曲》呢個series喇,

 

我哋亦都好快好快就會踏入2018年啦,你準備好未呢!?

 

上一集我哋就講到提升自己嘅標準/raise your standards,

 

解釋咗點解你必須質問自己:『究竟現時我認為自己喺乜嘢身份,呢種諗法係幾多年前開始養成呢?

 

我覺得自己做到或者做唔到嘅嘢,我係幾時開始有咁樣嘅信念呢?』

 

#2 今日就想講下,第六步去喺2018年成為真男人嘅方法:

 

就係除咗你要提升自己對自己嘅standards之外,

 

你亦都必須提升你身邊嘅朋友同埋導師嘅standards,唔係嘅話你就絕對會原地踏步!

 

#3 首先你必須明白嘅就係:

 

你同乜嘢人花最多嘅時間相處,你就絕對會漸漸地成為嗰一類嘅人,亦都係『近朱者赤近墨者黑』嘅智慧。

 

#4 各位巴打你雖然知道小弟Manson我喺又靚仔又有學識又有啟發性,

 

但係我之所以每年會投資超過六位數字喺coaching身上嘅原因

 

(無論係business/dating/meditation/又或者飛向世界各地參加live events),

 

原因就係我想得到最top嘅專家佢哋喺各個科目之中最高嘅standards!

 

如果你成日同一啲低標準/low standards嘅人類相處,

 

無論係你嘅朋友/屋企人/你老婆/你女朋友等等,

 

我可以保證你你永遠都會活喺自己嘅comfort zone之中,你永遠都會停滯不前,甚至落後退步。

 

#5 我親愛的巴打,你喺2018年真係想為搵到滿足感同快樂嘅話,

 

你就必須step the fvck up為自己站起來,你就必須提升你對自己同你身邊嘅peers嘅標準!

 

 

#6 假設你打網球抽到獎,發覺自己嚟緊三個禮拜可以同拿度或者費達拿打波,

 

連續三個星期互相練習,你估下三個星期後你打網球的技術會好咗定係差咗!?

 

 

明顯地,搵一啲比你叻嘅人去練習係令你進步嘅最快方法。

 

 

#7 相反,如果拿度或者費達拿同你打三個星期波,你估下佢哋三個星期之後會唔會打波打差咗?

 

Of course!點解呢?

 

原因就係因為:Who you spend time with is who you become,

 

你同邊類人花最多時間一齊,你就會慢慢變成嗰一類人。

 

#8 所以喺2018年,請你堅決去參與一啲比你高level嘅小組,將你自己圍繞係一班比你更叻更醒目更聰明嘅人身邊。

 

你問我有咩意見?

 

冇錯,MTFU嘅Youtube channel 同IG就係你成功嘅第一個起點,

 

而如果你想更進一步嘅話,你當然係會想加入我哋免費嘅newsletter,去進一步獲取我哋email獨有嘅資訊。

 

至於如果你有興趣personal coaching嘅話,都要視乎當時有冇位,

 

因為你好可能需要喺waiting list上面等一排,之後先至會睇下收唔收你做學生。

 

Anyway,你有興趣嘅話就email問我啦,

 

唔好問我email係咩,因為我係喺Youtube多個位置已經有講嘅!

 

今集重點講多次:Who you spend time with is who you become,

 

你同邊類人花最多時間一齊,你就會慢慢變成嗰一類人。

 

 

鍾意今集嘅話,就畀個like呢段片並且comment話我知啦!

 

我會視乎大家嘅反應,再睇下幾時推出最後一集,

 

2017年之內完唔完成到呢個系列就靠你支持喇!

 

希望今集幫到你!